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2021年朔州市《国家体育锻炼标准》达标测验活动启动

近日,由市体育局主办的2021年朔州市《国家体育锻炼标准》达标测验活动拉开帷幕,来自全市的150名体育健身爱好者参加测试。

活动共设置了青年组、壮年组、老年组3个组别,分别测试了跳绳、长跑、绕杆跑和坐位体前屈等9个项目,涉及速度、耐力、灵敏、力量和柔韧等身体素质测试。这些项目不仅对体能有一定的要求,更是对身体协调及机体反应能力的综合考验。

经过专业、系统的测验,让人们更直观地了解到体育锻炼的效果,知晓体育锻炼的标准,形成全民参与、全民健身的良好氛围。

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